377. Caroline gör Energikollen och utbrister: Jag vill ha en bastu!
I perioder har vi alla mycket energi, stunder då livet känns lätt, allt går på räls och vi upplever flow. På samma sätt kan vi i perioder känna oss trötta, lättirriterade och ha brist på energi. I veckans avsnitt använder vi vårt favoritverktyg Energikollen för att göra livet rikare med fokus på just mer energi. Det är en konkret övning du mer än gärna får göra med oss! 🙂
Det coola med Energikollen är att den bygger på exakt samma grundläggande principer som för en privatekonomi. För att ha en god privatekonomi behöver man ha mer inkomster än utgifter, investera överskottet i nya tillgångar som ger inkomster samt hålla koll på och amortera på skulderna. Resursen energi fungerar på exakt samma sätt! Samma kunskap, samma verktyg, det är bara spelplanen som skiljer.
I avsnittet gör vi - jag, Caroline och Oliver - övningen Energikollen live vilket leder till både en del skratt och överraskningar som när Caroline avslöjar att hon önskar sig en bastu. 😂
Vi hoppas att du gillar detta lite annorlunda avsnitt!
Jan, Caroline och Oliver
Länkar
- Få instruktionerna för övningen i forumet / följ diskussionen →
- Hämta pdf-mallen för Energikollen →
- Dikten: "Vår största rädsla är inte otillräcklighet" av Marianne Williamson
RikaTillsammans-programmet 2025
Denna övning är tagen från vårt program som går ut på att konkret göra livet rikare. Det är inte så mycket en utbildning som det är ett antal övningar, likt denna, som du gör tillsammans med din partner, en vän, ett syskon eller någon annan.
Eller så kan du läsa mer om programmet här.
Innehållsförteckning
- 00:00:00 - Intro
- 00:03:30 - Gör Energikollen med oss!
- 00:06:20 - Carolines energiskulder & utgifter
- 00:08:57 - Olivers Energikoll
- 00:12:40 - Jans energiskulder & utgifter
- 00:16:40 - Jans tillgångar & inkomster
- 00:21:32 - Olivers tillgångar & inkomster
- 00:23:21 - Carolines tillgångar & inkomster
- 00:28:37 - Analysera nuläget
- 00:32:46 - Lägg tid på dina investeringar
- 00:35:08 - Hur du kan arbeta med skulderna
- 00:42:05 - Mer energi, mer av dig själv
- 00:44:35 Prioritera det som är viktigt på riktigt
