“Försök att inte logga in i onödan”
Det är fullt naturligt att känna både obehag, rädsla och stress när börsen skakar och ens privatekonomiska förutsättningar ser ut att förändras till det negativa.
Men det finns sätt att hantera oron och över tid bli starkare av tyngre upplevelser. “Ofta upplevs saker jobbigare i våra huvuden än vad de faktiskt är i verkligheten”, säger beteendepsykologen Niklas Laninge.
Denna artikel framgår ursprungligen ur Stock Magazine nu.