Veckans PT: Tre magiska övningar för starka knän

Du belastar dem varje dag och svär över dem ibland när de värker.

Vi pratar förstås om dina knän. Här tipsar vår PT Therese Westerdahl om övningarna som förebygger ömma knän, mjukar upp stela leder och stärker dina muskler.

Ont i knäna.

Det är du inte ensam om.

Din knäled är den led som får … Fortsatt.