Hemliga ingrediensen för dig som vill prestera bättre

Allt fler svenskar lider av sömnproblem – men lösningen kan vara enklare än du tror, menar Ulf Ellervik, professor vid Lunds universitet.

”Jag sover middag varje dag. Jag älskar det, det är helt fantastiskt.

Jag sover ungefär 12 minuter och efter det är jag superpigg”, säger Ulf Ellervik, professor i bioorganisk kemi vid Lunds universitet,.